Беседа «Активное долголетие»

В стенах Денисовского дома культуры состоялась встреча, посвящённая здоровому образу жизни и активному долголетию среди старшего поколения.

На мероприятии был организован просмотр познавательного фильма, рассказывающего о пользе регулярных физических нагрузок, правильного питания и психологической устойчивости. После просмотра состоялось живое обсуждение, где участники делились личным опытом поддержания физической активности и обменивались полезными советами друг с другом.

Специалисты отметили важность социальной активности пожилых людей: общение, хобби и культурная жизнь способствуют улучшению самочувствия и предотвращают развитие возрастных заболеваний. Участники встречи согласились, что регулярные прогулки, занятия спортом и участие в общественной деятельности — залог качественной и полноценной старости.

Организаторы мероприятия подчеркнули необходимость проведения подобных встреч, помогающих ветеранам оставаться активными членами общества и вести здоровый образ жизни.

https://ok.ru/profile/593110293269/statuses/158146355533845

https://kultura-to.ru/new/media/k2/items/cache/6cac19ccfc135f80fa51d87b41cc3553_XL.jpg