«В здоровом теле - здоровый дух» познавательный час

Что обычно желают люди при встрече? Конечно, они говорят друг другу «Здравствуйте!», то есть желают здоровья. Этой волнующей всех теме был посвящён познавательный час «В здоровом теле – здоровый дух», который специалисты передвижного культурного комплекса провели 6 апреля в д. Миролюбова. Программа прошла в рамках Всемирного Дня здоровья.

В начале встречи вспомнили пословицы о самом дорогом, что есть у человека – здоровье, а их оказалось не мало. Самая известная из них звучит так: «Ум да здоровье всего дороже». Далее нужно было из перечисленных слов назвать признаки, характеризующие здорового человека. И оказалось, что хмурый, слабый, раздражительный, усталый, пассивный – это всё признаки человека нездорового. Конкурсы «Вкусный серпантин» и «Узнай продукт» помогли определиться с «правильными» продуктами. На вопрос: «Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?», ведущие получили ответ: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». В разделе «Помоги себе сам» участники мероприятия ответили на вопрос, что нужно делать, чтобы улучшить и сохранить своё самочувствие?

В целом программа получилась не только познавательной, но временами весёлой. Наверное, к серьёзной теме можно и нужно подходить именно так. А ещё, важно знать, что нужно заниматься физической культурой и спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, в меру работать и отдыхать, не иметь вредных привычек, чтобы всю жизнь оставаться здоровым, бодрым, энергичным, жизнерадостным, полным сил и энергии.